2009年10月14日水曜日

健康のために

インフルエンザが巷では大流行!
だから、健康管理には余念がない。

病気対策もそうだけれど
旦那の疲れ目対策もあって
「アントシアニン」を多く含む食材…というか
秋の果物:ぶどう、の中でも巨峰を
最近、良く食べる。

あと、アントシアニン・パワーと言ったら
ブルーベリー!!
冷凍のブルーベリーを買いだめしている。

で… ヨーグルトに
冷凍のブルーベリーを入れて
ジャリジャリと食べるのが、マイブーム。

え? 
旦那さまに食べさせるんじゃないのか?
… ですって?

旦那は「そんなのいらない!」と
巨峰しか食べないんです(^^;

せっかく美味しくて、健康にもいいのに。

4 件のコメント:

永遠 さんのコメント...

こんにちは。
このところ皆勤で登場して、失礼(笑)。

まったく我が家と同じです。
夕餉の食卓にはよく巨峰がのぼります。

何しろ大好物なものですから。

好物といえば、梨もはずせません。
何しろ秋の味覚として今が旬です。

何ともいえない濃厚な甘みを含んだ瑞々しい梨は、
そのシャキシャキとした食感と共に、デザートに最適です。

「健康のために」から外れちゃってしまい、これまた失礼。

LIMIT さんのコメント...

こんばんは、永遠さん。

皆勤、うれしいです!
なにも「賞」とかないですけれど
精一杯感謝の言葉をお届けしますね。

秋は美味しいものがイッパイ!
ブドウはいろんな種類があるけれど
巨峰LOVEです。

梨も美味しいですよね。
こちら横浜では「浜なし」と呼ばれる
地場野菜ならぬ地場梨が有名で
… でもピークが過ぎました。

柿や林檎も食卓にあがります。

柿といったら思い出すのが
「おけさ柿」!
昔、新潟に単身赴任していた父が
送ってくれた柿です。
届いた時には、ほとんど熟々で
ドロッとしていましたが
父の愛情もこもっていたし…
とても美味しかったです。

なんか、健康の話から
外れまくってますね(^^;
でも、美味しく食べることも
大切なことですもんね。

永遠 さんのコメント...

こんばんは。
ふたたびの、失礼。

何と、お父上が当地に単身赴任、とは。
何より、ご主人が当地のご出身、とは。

よくよく新潟にご縁があるようで。

どうかその片隅に僕のことも加えてくださいませ(笑)。

LIMIT さんのコメント...

こんばんは、永遠さん。

大丈夫ですよ。
時々届く旦那の母校からの便りに
「永遠さんの所にも届いているんだな」と
けっこう何かにつけて思い出してます。

不思議な縁に乾杯~♪
(お酒も美味しい新潟県)