日記 7月24日

午前は、仕事。腰はなんとか大丈夫。
フラダンスの練習もあったのだが仕事を優先。
８月４日に近所のケアプラザで
地元敬老会イベントの公演をする。

午後はコーラス。 しかも先生の日（＾＾；
今日はサザンの歌よりも、別のコーラス曲の
新曲の練習をみっちりとやった。

コーラス後は、腰のリハビリに通院する。
温熱＆低周波療養。
低周波のピリピリした刺激が、なんかハマっている。